08월 09일 (음식 1689.8kcal, 운동 200kcal)
우유 (1컵,200ml) | 120kcal |
아로니아 (1회분,100g) | 47kcal |
검은콩 삶은것 (1인분,36g) | 76kcal |
냉소바 (1회분) | 430kcal |
찐만두 (2개) | 72kcal |
잡곡밥 (1공기,210g) | 313kcal |
상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
감자된장국 (1대접, 118g) | 93kcal |
광어회 (1회분, 90g) | 93kcal |
연어회 (2조각, 56g) | 82kcal |
장어구이양념 (1인분) | 97kcal |
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 4kcal |
[할리스커피]아메리카노 (1레귤러, 384ml) | 15kcal |
수박 (5조각, 625g) | 230kcal |
자동차 운전 (50분) | 100kcal |
지하철 타기 (60분) | 100kcal |
함께 읽으면 도움되는 글