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다이어트 일기

08월 09일 (음식 995kcal, 운동 104kcal)

다신등급

욱이네
  • 2016.08.09 07:24
  • 47
  • 0
아침식사 : 237kcal (23.82%)
삶은 계란 (3개, 150g) 237kcal
점심식사 : 440kcal (44.22%)
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
양상추샐러드드레싱 (1회분, 16g) 59kcal
쌀밥 (1공기, 100g) 149kcal
야채샐러드 (1소접시, 123g) 123kcal
저녁식사 : 318kcal (31.96%)
김밥 1줄 (1줄,201.2g) 318kcal
운동 : 104kcal
보통 걷기 (40분) 104kcal
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