다이어트 일기
08월 09일 (음식 1359kcal, 운동 300kcal)
브레이크
- 2016.08.09 07:30
- 111
- 0
아침식사 : 284kcal (20.90%)
| 사과 아오리 (1개, 150g) | 66kcal |
| [크라운제과] 쿠크다스커피슬림 (1회분, 32g) | 175kcal |
| 블랙커피 (1잔,110ml) | 3kcal |
| 프리고 모짜렐라 스트링 치즈 (1/2개, 14g) | 40kcal |
점심식사 : 159kcal (11.70%)
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| 연근전 (1/4소접시, 17g) | 26kcal |
| 오징어채볶음 (1소접시, 20g) | 56kcal |
저녁식사 : 776kcal (57.10%)
| [통밀로만]통밀 견과빵 (2.0개, 160g) | 390kcal |
| 잡곡밥 (1공기,210g) | 312kcal |
| 고춧잎볶음 (1소접시, 89g) | 74kcal |
간식 : 140kcal (10.30%)
| 매일우유저지방&칼슘 (1컵,200ml) | 75kcal |
| 웨이더플러스단백질 (1/2회분, 17g) | 65kcal |
운동 : 300kcal
| 커브스 순환운동 (30분) | 300kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기