다이어트 일기
08월 09일 (음식 1548kcal, 운동 412kcal)
내 자신과의 싸움
- 2016.08.09 07:32
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아침식사 : 769kcal (49.68%)
| 삶은계란흰자 (1회분,30g) | 12kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| [삼양] 갓짬뽕 (1봉지,120g) | 490kcal |
| 닭죽 (1소대접, 140g) | 174kcal |
저녁식사 : 771kcal (49.81%)
| 김치전 (2인분, 300g) | 564kcal |
| 막걸리 (3잔, 450ml) | 207kcal |
간식 : 8kcal (0.52%)
| [스타벅스] 아이스커피 벤티 (1회분, 571g) | 8kcal |
운동 : 412kcal
| 런닝머신 걷기 (40분) | 172kcal |
| 탁구 (60분) | 240kcal |
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