다이어트 일기
08월 09일 (음식 1464kcal)
또여신
- 2016.08.09 07:49
- 28
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아침식사 : 473kcal (32.31%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) | 90kcal |
| 사과 아오리 (1/2개, 150g) | 66kcal |
| 로스트비프샌드위치 154g (1개, 154g) | 317kcal |
점심식사 : 326kcal (22.27%)
| 두부조림 (1소접시, 50g) | 69kcal |
| 감자채볶음 (1소접시, 129g) | 83kcal |
| 흑미밥 (1/2공기, 105g) | 146kcal |
| 무채어묵국 (1/2대접, 46g) | 28kcal |
저녁식사 : 411kcal (28.07%)
| 샌드위치 계란 치즈 (1인분) | 411kcal |
간식 : 254kcal (17.35%)
| [포스트] 아몬드후레이크 (1회분, 40g) | 164kcal |
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) | 90kcal |
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