다이어트 일기
08월 09일 (음식 1447kcal, 운동 192kcal)
러브12
- 2016.08.09 07:50
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아침식사 : 109kcal (7.53%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 삶은계란흰자 (1회분,30g) | 12kcal |
| 방울토마토 1개 (1개, 20g) | 4kcal |
점심식사 : 545kcal (37.66%)
| 닭찜 (1인분, 155g) | 245kcal |
| 보리밥 (1공기, 210g) | 300kcal |
저녁식사 : 683kcal (47.20%)
| 회덮밥 (1인분,500g) | 683kcal |
간식 : 110kcal (7.60%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (2포, 24g) | 110kcal |
운동 : 192kcal
| 보통 걷기 (74분) | 192kcal |
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