아침에 밥 먹는시간.,
파채
제가 아침에 공복으로 운동을 하는데운동하구나면 배가 너무고파서ㅜㅜ 아침을 꼭 먹거든요(고구마,사과,요플레 같은거)근데 운동하고 음식을 바로 먹으면 안된다고 하는데몇시간이나 있다가 먹어야하나요?
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08월 09일 (음식 1957kcal, 운동 1000kcal)
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