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다이어트 일기

08월 09일 (음식 1392kcal, 운동 387kcal)

다신등급

뽀찜
  • 2016.08.09 08:09
  • 60
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아침식사 : 341kcal (24.50%)

오늘도 화이팅!

찐옥수수 (1개,100g) 131kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩,200ml) 135kcal
[다논] 액티비아플레인요거트 (1회분,80ml) 75kcal
점심식사 : 561kcal (40.30%)
딸기잼바른식빵 (3장, 120g) 561kcal
저녁식사 : 456kcal (32.76%)
삶은 계란 (1개,50g) 79kcal
열무김치 (1소접시,50g) 17kcal
찐만두 (10개) 360kcal
간식 : 34kcal (2.44%)
자두 (1개,100g) 34kcal
운동 : 387kcal
샤워 (60분) 147kcal
집안일 (60분) 240kcal
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맛있어요 굿!!

2016.08.09 조회수 : 37
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2016.08.09 조회수 : 46
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