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다이어트 일기

08월 09일 (음식 715kcal, 운동 982kcal)

다신등급

뷔글뷔글뷔글
  • 2016.08.09 08:35
  • 43
  • 0
아침식사 : 170kcal (23.78%)
토마토 (1개, 50g) 7kcal
복숭아 생과 백도 (1회분, 100g) 34kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 50ml) 45kcal
아몬드 (5.0개, 5g) 35kcal
[해태제과] 알사탕1500 (1회분, 9g) 40kcal
아메리카노 (1잔, 300ml) 9kcal
점심식사 : 380kcal (53.15%)
떡볶이 (1인분, 250g) 380kcal
간식 : 165kcal (23.08%)
[롯데] 몽쉘크림케이크 (1회분, 32g) 165kcal
운동 : 982kcal
새벽등산 (100분) 742kcal
필라테스 (50분) 240kcal
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