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다이어트 일기

08월 09일 (음식 1606kcal, 운동 319kcal)

다신등급

소중한이프로

  • 2016.08.09 09:17
  • 62
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아침식사 : 382kcal (23.79%)
두유 (1컵, 200ml) 118kcal
찰옥수수 찐것 (1인분, 200g) 264kcal
점심식사 : 378kcal (23.54%)
[파리바게뜨] 단팥빵 (1개, 94g) 260kcal
두유 (1컵, 200ml) 118kcal
저녁식사 : 541kcal (33.69%)
순대국밥 (1인분, 300g) 420kcal
[피자헛] 베이컨포테이토팬L (1회분, 100g) 121kcal
간식 : 305kcal (18.99%)
해바라기씨 (1회분, 50g) 305kcal
운동 : 319kcal
빠르게걷기 (30분) 114kcal
청소 (20분) 70kcal
골프 (30분) 135kcal
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