다이어트 일기
08월 09일 (음식 548kcal)
아름다운걸
- 2016.08.09 09:22
- 31
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아침식사 : 367kcal (66.97%)
아침! 단호박1/4 브로콜리 구운달걀2개 파인애플 6조각 블루베리 한줌 믹싱 샐러드 키위+파인애플 드레싱
| [제스프리] 골드키위 (1회분, 100g) | 55kcal |
| 블루베리 (1인분, 50g) | 28kcal |
| 양상추 (0.5통,100g) | 11kcal |
| 단호박찜 (1인분, 0g) | 83kcal |
| 데친브로콜리 (1회분, 50g) | 21kcal |
| 구운달걀 (2.0개, 90g) | 146kcal |
| 파인애플 (1조각, 100g) | 23kcal |
점심식사 : 181kcal (33.03%)
| 코코넛워터 지코 (1회분,330ml) | 65kcal |
| 데친브로콜리 (1회분,100g) | 43kcal |
| 구운달걀 (1개,45g) | 73kcal |
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