다이어트 일기
08월 09일 (음식 1273kcal)
요요극뽁
- 2016.08.09 09:29
- 56
- 0
아침식사 : 476kcal (37.39%)
7:20
| 바나나 (1개, 217g) | 201kcal |
| 닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
| 복숭아 백도 (1개,269g) | 91kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵,100ml) | 75kcal |
점심식사 : 610kcal (47.92%)
12:00 김치찌개집
| 제육돌솥비빔밥 계란후라이포함 (1뚝배기,249g) | 610kcal |
간식 : 187kcal (14.69%)
10:30 커피 12:40 더워서 돼지바
| [롯데삼강] 돼지바 (1개,77.5g) | 185kcal |
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니 (1회분,0.9g) | 2kcal |
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