• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

팁&노하우

물을 많이 마시면~?

다신등급

쭌팔이

  • 2016.08.09 09:33
  • 1,162
  • 17

물을 많이 마시면~?

다이어트 하시는 분들 최대 고민이
변비! 인가 봅니다.😅

물을 많이 마시면 !
변비와 체지방 분해 두마리 토끼를 잡는 샘이지요~
한번 해보세요~

일어나자 마자 물 500리터 원샷!
복근운동 레그레이즈😑

어렵나요?

약 많이 드시고 체지방 분해제 챙겨 드시는것보다 훨씬 쉬운듯.

전 술 많이먹고 다니던 시절 보다
지금 식단하고 물 많이 먹는 아침이 아주~ 상쾌합니다.

저는 1리터 물통 들고 다니면서 하루 6리터 마시고 있습니다.

한시간에 1리터 정도 물을 나눠 마시는건 몸에 해롭지 않습니다.


글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 정석
    쭌팔이 2016.08.31 17:26

    프리마돈나임 처음에만 좀 귀찮았던것 같아요~ 자주 가시는게 정상입니다~^^

    답글
    |
    입력
  • 초보
    프리마돈나임 2016.08.31 14:03

    화장실 계속가야되지않나요?ㅜㅜ

    답글
    |
    입력
  • 정석
    쭌팔이 2016.08.12 08:52

    꿀단호박 나트륨 배출을 위한 일이니 귀찮으셔도 자주가시는게 ^^;좋습니다. 요즘은 적응이 내가 화장실을 자주가고 있나 싶을 정도로 일상이 되어버렸네요~
    전 한번 먹을때 500ml정도 벌컥벌컥 마시는데 화장실 가고싶을때 가기저 마시고 가니 먹는걸 잊어 버리지도 않더라구요~ ㅋㅋ
    물을 마셔야 잘빠지지 않던 지방들도 말랑말랑해지고(진짜 살이 말랑말랑해짐) 잘 빠집니다.
    식단, 물, 운동이 같이 이뤄져야합니다.
    이쁜몸 만들기 위한 과정이니 힘드셔도 해보세요~ 화이팅

    답글
    |
    입력
  • 입문
    꿀단호박 2016.08.12 01:48

    저는 물을 많이 마시고 싶긴 한데 정말 화장실에 자주가요.. 만약 물 한컵마시면 기본 3번은 화장실에 연달아 가요.. 그래서 물 마시기가 넘 힘든데 님은 어떠세요?

    답글
    |
    입력
  • 초보
    HIGH18 2016.08.10 12:43

    6리터라니 대단하시네요~~

    답글
    |
    입력
  • 정석
    쭌팔이 2016.08.10 08:37

    wltn015 그동안은 제가 운동은 좋아해도 술이나 짠 음식을 많이 먹었어요.
    체중은 주는데..팔뚝 허벅지 살 등살은 잘 안 빠지더라구요. 식단관리 하면서 물을 많이 먹었더니 살이 말랑말랑 해지면서 빠지기 시작하네요~ 저두 신기해요~^^

    답글
    |
    입력
  • 정석
    삐리빠리뽀옹 2016.08.10 01:09

    저도 물 엄청마시는데..ㅠㅜ 일리터마시면 그뒤로 안먹게되더라구요ㅜ

    답글
    |
    입력
  • 입문
    wltn015 2016.08.09 22:16

    비밀 댓글 입니다.

    답글
    |
    입력
  • 초보
    유카이 2016.08.09 22:05

    비밀 댓글 입니다.

    답글
    |
    입력
  • 정석
    쭌팔이 2016.08.09 20:50

    ponoi1127 그쵸~? 물없인 못살것 같아요~😅

    답글
    |
    입력
이전글

자극..다이어트..

2016.08.09 조회수 : 518
다음글

08월 09일 (음식 1182kcal, 운동 375kcal)

2016.08.09 조회수 : 48
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기