다이어트 일기
08월 09일 (음식 350.9kcal, 운동 343kcal)
은수바라기
- 2016.08.09 09:46
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점심식사 : 193kcal (55.00%)
| 토스트식빵 (2조각, 70g) | 193kcal |
간식 : 158kcal (45.00%)
| 옐로파프리카 (1개,66.7g) | 11kcal |
| 레드파프리카 (1개,66.7g) | 13kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g) | 55kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
운동 : 343kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 샤워 (40분) | 98kcal |
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (30회) | 9kcal |
| 박봄다리운동 (10분) | 80kcal |
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