다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동량에 대해
포기하지않아
- 2016.08.09 09:55
- 97
- 1
다이어리 운동량에
잠자는 것도 포함하나여??
300분 5시간 자도 거의200칼로리가
소비되던데..운동 못한날엔
이것으로 대처할수 있어서
여러분들도 잠자는것 또한
운동으로 칼로리 소비 적는지 알고 싶네여
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일상 생활 관련된 것들은 따로 운동으로 생각 안 되기때문에 운동량에 포함 안 시켜요