다이어트 일기
08월 09일 (음식 2742kcal, 운동 453kcal)
사이쥬
- 2016.08.09 10:20
- 34
- 0
아침식사 : 532kcal (19.40%)
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 추어탕 (1인분, 300g) | 146kcal |
| 미역국 (1/4대접, 75g) | 6kcal |
| 열무김치 (1/2소접시, 25g) | 8kcal |
| 꼬막무침 (1/4인분, 0g) | 60kcal |
점심식사 : 914kcal (33.33%)
| 새우크림스파게티 (1인분, 0g) | 810kcal |
| 마르게리타피자 (1/4인분, 0g) | 67kcal |
| 화이트와인 (1/2회분, 50g) | 37kcal |
저녁식사 : 912kcal (33.26%)
| 아나고 (6.0회분, 600g) | 660kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 170g) | 252kcal |
간식 : 384kcal (14.00%)
| [파스쿠찌]아이스 아메리카노 R (1컵, 370ml) | 12kcal |
| [해태] 허니버터칩 (1/2봉지, 30g) | 172kcal |
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
| 아몬드 (10.0개, 10g) | 70kcal |
| 레드와인 (1작은컵, 100ml) | 84kcal |
운동 : 453kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 산책 걷기 (20분) | 40kcal |
| 사이클 (60분) | 127kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (10분) | 130kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기