다이어트 일기
08월 09일 (음식 2303.1kcal, 운동 847kcal)
두뭉
- 2016.08.09 10:49
- 60
- 0
아침식사 : 288kcal (12.50%)
| 찐감자 (2개, 260g) | 218kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g) | 55kcal |
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
점심식사 : 483kcal (20.98%)
| 쟁반짜장 (1인분,317.5g) | 473kcal |
| 배추김치 (1소접시,60g) | 10kcal |
간식 : 1,532kcal (66.52%)
| 쇼트케잌 (2인분, 180g) | 850kcal |
| 커피번 (2인분, 210g) | 682kcal |
운동 : 847kcal
| 이소라 다이어트1 (50분) | 385kcal |
| 이소라 다이어트1 (60분) | 462kcal |
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