전 3-4일 미친 폭주를 연이어 가다가 8주만에 마법과 인생 최대 몸무게를 맞이 했지요ㅠㅠ
먹는거 줄이는거 안하고 다욧은 힘든가봐요ㅠㅠ

적당한 양을 맛나게 먹기위해 운동하고 다욧합시다ㅋㅋ
화이팅~~~~~~

닭발만드시고 술은 드시지않음 될듯해요~~^^드시고싶을땐 조콤 드세요 그래야 나중에 폭식안해요~

닭발은 먹으러 가도 될것같은데요 ㅎㅎ 대신 치킨이랑 불닭볶음면은.....니니해여 ㅎㅎ

진짜드시고싶으실땐 ..조금드세요
넘참다보면 스트레스로 폭식해요 ...
그대신조금만드시는정도로ㅠㅠ

진짜의지가답이에요~먹고남진짜별거없는데 머시그리먹고싶은지..배만더부룩하구 ㅡㅡ

먹고 후회해봐야 다시 안먹어요 ㅎㅎ
진짜 먹고싶을땐 확 질러보세요

실곤약에 불닭맛닭가슴살 캔 넣고 볶는것도 방법일듯

닭발드세요~ 스트레스받을바엔 드셔요! 대신에.. 조절가능하심 드시고 무너질것같음 일반저염식 식단으로 드시는게 좋을것같아요~ 모든건 본인의지.. 본인하기에 달려있으니까요~ 저두지금 퇴근해서 배가 너무고프지만 참구 낼 맛있는 밥 먹으려구요ㅠ