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팁&노하우

매일 앉아서 공부하는 사람들은 책벅지 꾸준히 하면 진짜 좋아요!

다신등급

새앙

  • 2016.08.09 11:03
  • 1,477
  • 13

저는 지금 방학중인 대학생이라 책상앞에 앉을일이 없어서 못하고있는데 ㅋㅋㅋ 중학교때 공부할때마다 시간 신경안쓰고 공부하면 그냥 계속 책벅지했더니 바지 29입다가 26~27까지 입을수 있게 다리가 날씬해졌어요 이게 얼마나 걸린건지 기억은 잘 안나는데 하루에 2시간 이상씩은 꾸준히 했던것 같아요

책벅지는 허벅지 사이에 무거운 책 끼워놓고 버티는거에요 어느정도 하면 원래 무겁던게 익숙해 지거든요 그럼 그 위에 책 더 쌓아서 더 무겁게 만들어주고 이런식으로 계속 했어용

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    sunjuimct 2018.06.04 18:23

    대박이네요 해보겠습니다!!

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    신철수 2016.08.26 14:39

    일하면서 해봐야겠네요ㅜㅜ 팁 감사합니다

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  • 초보
    매원이 2016.08.15 20:05

    꾸준히 해봐야겠네요 힘들어서 며칠 하다말고 하다말고 그랬는데ㅠ

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    guswlsnla 2016.08.11 18:28

    저도 한번 해바야 겠어요 하루 두시간씩

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  • 초보
    육수연 2016.08.11 10:04

    도전해보긴 했는데 넘나 힘들더라구요ㅠ 효과있겠죠..?

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    휘연별 2016.08.10 12:34

    정말 효과 있을까요?ㅜㅜ

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  • 정석
    삐리빠리뽀옹 2016.08.10 01:08

    독서실에서 하다가 책을 하도 떨궈서ㅠㅜ ㅋㅋㅋㅋ눈치가보이능...ㅜㅜ

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  • 초보
    ponoi1127 2016.08.09 20:44

    몇권정도 해야될까요 ㅠㅠ

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    소이❤ 2016.08.09 19:52

    👍👍👍👍👍👍😥👍

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  • 초보
    호리호리얍얍 2016.08.09 19:00

    다리를 붙이고 있는것만으로도 도움이 될까요?

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