배가 왜 안 고프지?
어제 20시간 단식후
감 1개랑 두유 하나 먹고 체해서 그 이후로
아무것도 못 먹고 방금 아침운동 끝냈는데
배가 안 고프네요.
확실히 저녁을 안 먹으니 뭔가 더 홀가분하고
가벼운 느낌이 좋습니다. ^^
배도 안 고프고
올리브유 3스푼 먹고 오늘도 20시간 단식 도전~ ^^
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카@kyungmin489
오 ㅎㅎ 좋은정보 감사합니당 ㅎㅎ
신다이어터 매일 몇 시간씩 씹으면 그렇겠죠. 그리고 껌씹으면 치아의 저작작용으로 뇌가 활성화되어 두뇌건강에도 좋습니다.
아... 근데 껌은 누가 턱에 안좋다던데..
신다이어터 입 심심할 때 물 드시고 껌드심 좋아요. 저도 예전엔 입 심심하면 무조건 바삭한 과자 먹었는데 요즘은 단식중엔 껌.평소엔 저지방 요거트에 사과 넣어 먹거나 스트링치즈 하나 먹는데 그럼 많이 진정돼요.
저도 배는 안고픈데 입이 항상 심심..
단기간셩공 그런가봐요. 님도 화이팅!
위가 줄엇나봐요~ ^^ 화이팅!
똥돼징♡ 화이팅!
배안고픈게 부럽네요 ㅎㅎ화이팅
히나; 그런가요? ^^;; 공복에 올리브유 먹음 식욕이 없어진답니다.