다이어트 일기
08월 09일 (음식 820kcal, 운동 327kcal)
츄니쁘니
- 2016.08.09 11:04
- 34
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점심식사 : 303kcal (36.95%)
| 계란찜 (1소접시, 130g) | 183kcal |
| [베지밀] 우리 16곡 두유 (1팩,190ml) | 120kcal |
저녁식사 : 412kcal (50.24%)
| [오뚜기] 3분카레(매운맛) (1인분, 200g) | 160kcal |
| 현미보리밥 (1공기, 100g) | 150kcal |
| [하림] 하림IFF닭가슴살 (1회분, 100g) | 102kcal |
간식 : 105kcal (12.80%)
| 밤고구마 (1회분, 70g) | 89kcal |
| [프리미엄로사] 100%아로니아원액 (1회분,30g) | 16kcal |
운동 : 327kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
| 레베카루이즈복근 (10분) | 70kcal |
| 스트레칭 (9분) | 36kcal |
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