저는 예전에 맞았던 옷들을 입어봤어요!! 무게는 그대로라도 옷이 좀 커진거같은 느낌이들더라구요 ㅎㅎㅎ무게는 그저 무게일뿐!!

냥이의 냥이짓 안그래도 오늘 아침 체중보고 줄자 꺼내들어 봤어욤ㅎ
첨에 얼마 였는지 몰라성;;
줄자도 적극 활용해 볼께요~~감사합니다^-^

빼빼!! 으아~~힘이납니다^-^
이런 희망의 댓글 죠아용ㅎ
감사해요~~~~~

신다이어터 원래 식단에서 양만 조금씩 줄여서 하고 있어욤^-^
평소 그리 밥을 많이 먹진 않아서
간식이랑 이런것만 줄였는데도
하루 천칼로리 거의 넘지 않더라구요^^;;

심플라이프 첫번째로 체중이 훅 는터라 집착 안할수가 없네용ㅜㅜㅜ
옷이 헐렁해지는 그날까지 열심히
해야 겠어요^-^ 조언 감사해요~~

체중은 제성각엔 별로인거같아요ㅋㅋ저는 줄자사서 줄자로 일일이 재거든요ㅋㅋㅋㅋ비록 시간은 체중게 올라가는거에 10배이상 걸리지만 그래봤자 5분ㅋㅋㅋㅋㅋ줄자적극추천합니다!

저도 2-3주동안 소수점 까지 변화없었던적이 있어요~ 그래도 꾸준히 진행하시다보면 차츰 줄기시작하더라구요

체중보다 체형을 보심 어떨까요? 체중에 집착하면 쉽게 지쳐요. 좋은 식습관 잘 지키시고 운동도 열심히 하셨으니까 체중은 안 줄어도 체형은 분명히 바뀌었을 거예요. 저같은 경우엔 식이는 안 하고 근력운동만 6개월 했는데 체중은 그대로인데 입던 옷이 다 헐렁해졌더라구요.

천칼로리 이하 섭취하면 안되실거같은데 ㅠㅠ

불혹다욧 그럴까요?
신랑은 조바심 내지 말라는데
며칠만에 몇키로씩 훅 빠지는분 많아서
아주그냥 맥주나 한사발 시원~~하게
마고프네요ㅎㅎ