다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다신어플에서 알려준 칼로리처럼 하면 꽤 많이 먹는건데 괜찮을까요??
헐헐헐대박
- 2014.08.25 21:59
- 282
- 2
제가 꾸준히 느리게 살빼고 있는데
(165/61에서 56까지 감량해써요ㅎ)
헬스장 다니면서 운동하다가
이젠 다신 어플 받고 식이요법이랑
운동하면서 천천히 3키로 정도 감량하려 해요ㅎ
근데 생각보다 음식칼로리 높게 측정되서
괜찮을까 모르겠어요ㅎㅎㅜㅜ
괜찮을까요??
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그만큼 운동 칼로리도 있으니 더 건강해지지 않을까요?
맞아요 4일동안 햇는데 3일을실패햇어요