다이어트 식단
★4키로빼기★- 8일차 아침
비키니마미
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- 2015.10.22 10:20
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두유 190ml , 바나나 1개 , 사과 2/1개 , 방토 3개 , 아사이베리파우더 ,올리브오일 1T
오늘도 체중변화는 없네요 ㅠㅠ
아사이베리파우더를 넣었더니 색깔이 요상해졌어요 ㅎㅎ 그래도 맛은 더좋은것같아요~오늘부터 올리브오일을 식전1스푼씩 먹어봤는데 큰부담없이 느끼하지않아서 먹을만한것같아요~^^
날씨도 우중충한하루지만 몸과마음은 날씨맑음~하셨으면좋겟어요~오늘하루도 화이팅입니다^^
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냥이제로 감사합니다~ㅠㅠ 꾸준히 노력하다보면 좋은결과있겠지요^^
곧 좋은 변화가 생길거여요 화이팅이요