팁&노하우
탄수화물 무조건 줄여야 할까?
딸기맘5
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- 2015.10.22 10:56
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정제된 탄수화물이 아닌 통곡물등으로 탄수화물을 섭취했을 때
출처 - 네이버 다이어트 카페 씨씨 *
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좋네요 ^-^ 무턱대고 줄이면 안되겠어요~
먹기싫어도 꼭꼭 씹어서 먹어야겠어요ㅠ.ㅠ
전 다이어트할때 가끔 식은땀나고 손떨리고 그러는데 그게 탄수화물부족해서 그렇다데요ㅠㅠ
촙심해서 ...다욧할때 원푸드못하는듯 ㅠㅠ
좋은 정보 감사합니다~^^