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다이어트 일기

08월 09일 (음식 1222kcal, 운동 240kcal)

다신등급

Ghdwjd0603
  • 2016.08.09 12:06
  • 44
  • 0
점심식사 : 237kcal (19.39%)
김치감자탕 (1/2인분, 0g) 237kcal
저녁식사 : 985kcal (80.61%)
돈까스정식 (1접시, 562.6g) 985kcal
운동 : 240kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (150회) 75kcal
스쿼트(세트) (35회) 15kcal
줄넘기 (100회) 8kcal
조깅 달리기 (1분) 7kcal
뒤로 걷기 (10분) 70kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회) 50kcal
스쿼트(세트) (35회) 15kcal
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2016.07.27 조회수 : 1,254
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