다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
아 운동하기 싫어요~~~ㅠ
줄리에
- 2015.10.22 16:00
- 163
- 8
해외 여행전에 열심히 운동하고 식이 조절해서 3달동안 7~8키로 감량했죠.
1000칼 지키고 근력 유산소 일주일5~6번 거의2시간씩 했어요.
덕분에 여행가서 엄청 먹고 마시고 즐겁게 시간보내고 왔는데...돌아오니 허무하고 다시 의지를 불태울 이유? 를 못찾겠네요~~
운동 해야지 해야지 하면서 하기싫어 몸이 안움직여요ㅠㅠ
다들...이럴땐 어떻게 마인드컨트롤 하세요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
두번다신하고싶지않다욧 그쵸? 습관은 잃지않게 조금 줄여서라도 해보려구요 감사합니다~~
48이 될때까지 여행4일 +그 후 이틀 쿨하게 쉬고 오늘부터 설렁설렁 하려구용 감사합니다
167/45고고! 설렁설렁 딱 제맘에 듭니다 ㅎㅎ 그래야겠어요~:)
심플라이프 설렁설렁 해야지 맘먹으니 좀 편해졌어요~~ 감사합니다:)
7~8키로 감량 전 제 몸을 다시 생각하며
단 20분이라도 산책하고
운동하는 습관을 놓치지 않으려 해요^^
그럴땐 그냥 쿨하게 안 해용..ㅎㅎㅎ
저도 여행땜에 다욧했는데 갔다오고 나니 뭔가 목표가 사라진듯...
그래서 그냥 설렁설렁해요 ㅎㅎ
저는 그럴 때 안 해요. 6개월 빡시게 운동하고 두달 쉬다가 얼마전에 다시 운동 시작했어요. 하기 싫을 땐 좀 쉬다가 다시 하는 것도 좋은 거 같아요.