다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
저녁에 술 약속이 있는데 어떻게 마셔야 할까요?
깃발726558
- 2015.10.22 17:44
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오늘 여유 칼로리 737입니다. 운동 여가와 커브스도 다녀왔고. 안주 적게 막고 소맥 몇 잔까지 마시면 될까요? 참 전 안주는 너무 안 먹어 속이 탈 나는 상황인데. 운동 시작한 지 이제 12일째인데 술 마시고 해롱해롱 막 처마실까 걱정.
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3잔째부터는 취하니까 맥주를 입만 축인다 생각하고 먹음 좀 낫지않을까여
저도 술약속이 제일 문제에요ㅠㅠ 최대한 안주 안먹고 술만 꾸역꾸역먹고 물만 꿀꺽꿀꺽 마시면 마음은 편한데 속이ㅠㅠ
딱 몇 잔 정해두고 드시기보다 최대한 덜마시려고 노력하시고 다음날 오후나 저녁 즈음에 가벼운 운동 해주시면 도움이 될 것같네요.