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다이어트 일기

08월 09일 (음식 1232kcal, 운동 22kcal)

다신등급

소유소유소

  • 2016.08.09 12:54
  • 34
  • 0
점심식사 : 516kcal (41.88%)
[CJ] 햇반 100%현미로지은밥 (1회분, 130g) 225kcal
계란후라이 (2개, 86g) 190kcal
계란흰자후라이 (1회분, 33g) 20kcal
검은콩 (1회분, 10g) 40kcal
[파리바게뜨] 호두호밀빵 소 (1/4개, 15g) 41kcal
저녁식사 : 716kcal (58.12%)
[롯데칠성] 펩시콜라(500mlPET) (1페트, 500ml) 220kcal
닭강정 (2소접시, 215g) 496kcal
운동 : 22kcal
스쿼트(세트) (50회) 22kcal
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