다이어트 일기
08월 09일 (음식 584kcal)
어깨깡패ㅠ
- 2016.08.09 13:00
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점심식사 : 165kcal (28.25%)
생각한대로 그냥 만들었는데 그런데로 맛남!
| [수지스] 그릴드 닭가슴살 (1회, 100g) | 96kcal |
| [대림선] 실곤약 (1접시, 100g) | 15kcal |
| 삶은계란흰자 (2.0회분, 60g) | 24kcal |
| 양배추 (1접시, 30g) | 7kcal |
| 양파 (1개, 20g) | 7kcal |
| [오뚜기] 가쓰오부시국수장국 (1회분, 20g) | 16kcal |
저녁식사 : 404kcal (69.18%)
| [수지스] 페퍼콘 닭가슴살 (1회,50g) | 100kcal |
| 토마토 (1개,250g) | 35kcal |
| 블루베리베이글 (1개, 80g) | 253kcal |
| 양파 (1/4개, 20g) | 7kcal |
| 양배추 (1접시, 20g) | 5kcal |
| 구버포도쨈 (1회분, 1g) | 4kcal |
간식 : 15kcal (2.57%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
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