팁&노하우
아침 점심 저녁만 먹읍시다😊
행복해지는날
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- 2015.10.22 20:40
- 837
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와 페북보다가소름돋았어요 다이어트 시리얼, 스낵들도 일반과자 다를빠없이 칼로리가비슷한것도 많다하네요
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건강한뇽이 !!좋아요ㅋㅋㅋ
58=제주도 근데진짜로갑자기 다이어트시작했을때는 간식이놓아지질않아 사람들이 다이어트과자를사드시드라구요
5인의미래 그래도 쪼금씩만먹어야겠어요ㅜㅜ
칼로리 확인하면서 먹는 습관 ^-^ 가집시다
...처음부터 다이어트를 하는데 왜 간식을 먹죠..?
식사대신먹는다는데.. 아침대신 사과먹고 점심대신 샐러드파는거 사다먹고 그런식으로 하면되지않나.. 진짜간식이 먹고싶다면 견과류 한줌먹으면 될텐데..
칼로리는 비슷해도 원료 차이잖아요 ^^
전 괜찮다고 생각하는 일인 ㅋ
짜자잔 근데 왜이리 간식이손에가는지모르겠어여ㅜㅜ본능적으로ㅜㅜ
저도간식은안먹으려구요ㅜㅠ
히나; ㅜㅜ 저두그렇게생각해여 저오늘 간식 랜덤박스시켰는데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ앜ㅋㅋ
다신에 맛있는게 많아보여서 살라구 그랬는데 잘 봐보구 사야겠어요