다이어트 일기
08월 09일 (음식 1456kcal, 운동 912kcal)
AlohaYo
- 2016.08.09 13:53
- 62
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아침식사 : 463kcal (31.80%)
| [CJ] 토마토 스파게티소스 (1회분,170g) | 200kcal |
| 스파게티면 삶은것 (1회분, 150g) | 192kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 71kcal |
점심식사 : 494kcal (33.93%)
| 치킨 (1조각, 85g) | 249kcal |
| [KFC] 에그타르트 (1개, 61g) | 188kcal |
| 쥬씨 딸바 (1회분, 200g) | 57kcal |
저녁식사 : 499kcal (34.27%)
| 두부부침 (2.0접시, 170g) | 186kcal |
| 쌀밥 (1.0공기, 210g) | 313kcal |
운동 : 912kcal
| 자전거 타기 (45분) | 450kcal |
| 이소라 다이어트1 (60분) | 462kcal |
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