다이어트할때 다들 국물을 안드시더라구요?

이유가 뭔가요?ㅜ 보통 라면 국물같은 짜고 나트륨많은 국물이야ㅜ
안먹는다 해두.. 보통 미역국 국물도 안드시더라구요..
미역이 몸에좋아서 국물도 좋을것같은데ㅜ

전 소고기넣구...(많이말고 다져진 다짐용 소기고 100g)
전날 백숙하고 남은 닭 우려논(대추+인삼 넣어 우린것) 육수로
미역국한사발... 끓였거든요?ㅜ 소고기 미역국칼로리가 은근높길래.. 소고기 조금넣구 대신 좋은육수로 해서 만든건데
막상 커뮤니티 보면.. 다들 국물빼고 드신다고하니..
살짝 멘붕이.. 진짜 국물을 먹지말아야하는 이유가있나요??

아니면.. 몸에 좋은 국물은 먹어도 상관없는지ㅜ
궁금해요.. 전사실 다욧전에 국없인 밥잘못먹을 정도로ㅜ 국물을 좋아했거든요ㅜ 미역국은 칼로리도 낮고해서ㅜ 괜찮을줄 알았는데ㅜㅜ 헝...