다이어트 일기
08월 09일 (음식 1542kcal, 운동 90kcal)
피에로의일탈
- 2016.08.09 14:41
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아침식사 : 237kcal (15.37%)
| 미니 더 심슨 시리얼 (1회분, 50g) | 237kcal |
점심식사 : 771kcal (50.00%)
| 제육볶음 (1인분, 200g) | 371kcal |
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
저녁식사 : 374kcal (24.25%)
| 메밀 (1회분, 100g) | 374kcal |
간식 : 160kcal (10.38%)
| 스타벅스커피 라떼 (1개, 200ml) | 160kcal |
운동 : 90kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| L자 다리운동 (20분) | 12kcal |
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