다이어트 일기
💕계획💕
김종대마누라
- 2016.08.09 14:42
- 59
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아...매일 다리를 보면서 살빼야겠다 싶었는데..!
이제 본격적으로 해보려고요..!
7개월간 예뻐지기 돌입!
중3에는 훈녀가 되려구요!
그래서 다이어트 계획!
🍕식단🍕
하루 3끼 과식×간식×
파인애플 식초1잔
물9잔
🎾운동🎾
will just dance 강화프로그램
줄넘기30분
파워워킹30분
하늘자전거15분
L자다리10분
박봄다리운동15분
훌라우프15분
플랭크5분
책벅지30분
웟몸일으키기20분
틈새운동
다신 앱보고 운동30분
으로 한달에 2키로 빼려고 함돵💕
관리는 다신앱으로💋
잘부탁해용ㅇ
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