다이어트 일기
08월 09일 (음식 822kcal, 운동 130kcal)
짱케미
- 2016.08.09 15:29
- 54
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아침식사 : 82kcal (9.98%)
| 자몽(지름약10cm) (1개,256g) | 82kcal |
점심식사 : 262kcal (31.87%)
| 닭가슴살 (1인분, 80g) | 87kcal |
| 양상추샐러드드레싱 (1회분,16g) | 59kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| 당면 (1회분, 30g) | 37kcal |
저녁식사 : 132kcal (16.06%)
| 찰옥수수 찐것 (1인분,100g) | 132kcal |
간식 : 346kcal (42.09%)
| 아메리카노 (2잔, 940ml) | 30kcal |
| 삶은 계란 (4개, 200g) | 316kcal |
운동 : 130kcal
| 보통 걷기 (50분) | 130kcal |
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