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다이어트 일기

08월 09일 (음식 822kcal, 운동 130kcal)

다신등급

짱케미
  • 2016.08.09 15:29
  • 54
  • 0
아침식사 : 82kcal (9.98%)
자몽(지름약10cm) (1개,256g) 82kcal
점심식사 : 262kcal (31.87%)
닭가슴살 (1인분, 80g) 87kcal
양상추샐러드드레싱 (1회분,16g) 59kcal
삶은 계란 (1개,50g) 79kcal
당면 (1회분, 30g) 37kcal
저녁식사 : 132kcal (16.06%)
찰옥수수 찐것 (1인분,100g) 132kcal
간식 : 346kcal (42.09%)
아메리카노 (2잔, 940ml) 30kcal
삶은 계란 (4개, 200g) 316kcal
운동 : 130kcal
보통 걷기 (50분) 130kcal
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