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다이어트 일기

맘껏먹으면서 다이어트성공적.

다신등급

예뻐지자살빼고
  • 2015.10.23 01:38
  • 281
  • 2

제가 몇일전까지만해도 다이어트를한다하면
굶는게습관이었습니다 그런데평생안먹을것도
아니라는생각이들어서 마음껏먹고 그에대한운동을
열심히했습니다.그러니까 기초대사량도높아지고살
도빠졌습니다 하지만 주의할점은 운동은
빡세게해야합니다 전러닝머신 속도8로10킬로미터
뜁니다

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  • 초보
    첨디 2015.10.23 07:59

    우와ㄷㄷ 대단하시다..

    답글
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  • 초보
    워이찡 2015.10.23 07:38

    헐 그게 뛰어지던가요??

    답글
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