다이어트 일기
08월 10일 (음식 939kcal, 운동 495kcal)
지방이223
- 2016.08.09 16:58
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아침식사 : 229kcal (24.39%)
| [삼육두유] 발아현미 19곡 (1팩, 190ml) | 120kcal |
| 찐감자 (1개, 130g) | 109kcal |
점심식사 : 497kcal (52.93%)
| [베지밀] 아몬드와 호두 (1팩, 190ml) | 120kcal |
| [청정원] 츄앤리얼 고구마츄 (1회분, 45g) | 123kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [허닭] 닭가슴살 소시지 청양고추맛 (1회, 100g) | 161kcal |
저녁식사 : 213kcal (22.68%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [삼육두유] 발아현미 19곡 (1팩, 190ml) | 120kcal |
운동 : 495kcal
| 헬스 (90분) | 495kcal |
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