자유게시판
여름에 밖에서 운동 ㅠㅠ
고구마원숭이
- 2016.08.09 17:03
- 84
- 1
너무 힘빠지고 지치는거 같아요.. 같은 거리, 같은 속도를 걸어고 엄청 지치는 느낌?
그러면 운동효과가 더 높을까요? 아님 똑같을까요?
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저 7월까진 밖에서 조깅햇엇는데 8월부터는 산책만해도 힘들더라구여 더워서 땀만나고 숨차고 ㅡㅡ 운동효과업을듯