Ddochii 다시 태어나야겠네요...ㅜㅜㅜㅜㅜ...

저도 2리터정도 마셔요 저도 수분흡수안되는건가 ㅠㅠ
의사쌤이 저희같은경우는 몇달동안 야채.해조류.물 먹어가면서 변비개선해야한데요. 그게안돼면 병원에서 변비약 처방받으면서 고쳐야한다고..
근데 인간인지라 매일 해조류.야채 많이 먹기 힘들어여..

Ddochii 저 물도 정말 많이마시는데 ㅜㅜ!!!! 근데 제가 몸이 수분흡수가 잘 안된다고 남보다 더 많이마시라 그러더라구요.. 목도 자주마르기도 해요 보통 1.5~2리터 마셔요!

장내시경해보세요. 저도 몇년동안 변비라 한달이상 화장실못가고 복부팽창에.. 근데 장내시경해도 깨끗하더라구여 ㅡㅡ 의사쌤이 식습관이라고..저도 야채먹고 물먹어도 안나와요 이러니까 꾸준히 매일 먹어야한다네요. 저희같은 변비인생은ㅋㅋㅋ
물을 많이 먹으라 하도라구여 3.4리터..
2리터씩 물마시기 도전해보세여.