지금 다이어트 두달째인데..
포퐆
다이어트 한지 두달 조금 넘었는데 4kg정도 빠졌거든요? 근데 별로 티도 안 나고 적게 빠지는것 같고ㅠㅠ여러분이 생각하기엔 어떠신가요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
다요트 시작 체중에 따라 4키로가 작지 않을수도 있어요. 정상체중에서 빼신거면 많이 빼신거예요. 과체중도 운동 병행하면서 빼신거면 안빠진건 아닌 보통수준입니다. 근육이 더 무거우니~ 과체중에 오로지 식이로만 빼신거면 살짝 덜 빠진걸지도. 그런데 단기간에 과하게 빼면 요요도 빨리 옵니다. 천천히 빠지면 요요덜온다고 생각하시고 위로 받으세요. 포기하지 마시고 끝까지 성공하시길.♥
4달 16키로그램 진행율 50%
30일 줄넘기 2일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
다요트 시작 체중에 따라 4키로가 작지 않을수도 있어요. 정상체중에서 빼신거면 많이 빼신거예요. 과체중도 운동 병행하면서 빼신거면 안빠진건 아닌 보통수준입니다. 근육이 더 무거우니~ 과체중에 오로지 식이로만 빼신거면 살짝 덜 빠진걸지도. 그런데 단기간에 과하게 빼면 요요도 빨리 옵니다. 천천히 빠지면 요요덜온다고 생각하시고 위로 받으세요. 포기하지 마시고 끝까지 성공하시길.♥