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다이어트 일기

08월 09일 (음식 715kcal, 운동 965kcal)

다신등급

167cm.
  • 2016.08.09 19:25
  • 44
  • 0
점심식사 : 375kcal (52.45%)
돼지국밥 (1/2인분, 230g) 375kcal
저녁식사 : 340kcal (47.55%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) 90kcal
우유 (1컵, 100ml) 60kcal
[기린] 더블모카번 (1회분, 60g) 190kcal
운동 : 965kcal
줄넘기 (3000회) 567kcal
스트레칭 (30분) 150kcal
보통 걷기 (60분) 248kcal
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