다이어트 일기
08월 09일 (음식 2015kcal)
이주혁
- 2016.08.09 19:38
- 40
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아침식사 : 93kcal (4.62%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 790kcal (39.21%)
| 급식 (회분) | 790kcal |
저녁식사 : 993kcal (49.28%)
| 날치알 (1큰술, 34g) | 32kcal |
| 잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 돈가스 (1인분) | 100kcal |
| 닭꼬치 (1회분, 90g) | 232kcal |
| 몬스터밀크 (1회, 87g) | 280kcal |
간식 : 139kcal (6.90%)
| 바나나 (1.5개, 150g) | 139kcal |
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