목요일날 한식뷔페 약속..
제발5키로만빼
안갈수가없늠 중요한 약속이에요ㅜ어떡하죠!!!!!!!!!얻어먹는거라 막 안먹을수도없고채식 위주로 먹을까요?맛있는거많을텐데..눈돌아갈지도몰라요ㅠ조언해주세요
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그나마 한식뷔페니까~ 야채랑 건강한 음식위주로 되어있으니까 잘 골라서 드시고 대화를 많이하시면서 천~천히 드시면 될것같습니다!!
뷔폐가시몀 일단 채소를 첨에 엄청 드세요 그리고 좀 포만감이 느껴지시면 눈치껏 쪼끔씩 먹는 시늉 하시면 될것 같아요 ㅎㅎㅎ 저라면 그렇게 할듯
30일 아침먹기 52일차 성공!
08월 09일 (음식 369kcal, 운동 381.7kcal)
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