다이어트 식단
160809
각소울
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- 2016.08.09 19:57
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무더위에 잠 못 이룬 어제 ㅠㅠ
열대야 절루 가...
휴가 중 올랐던 체중 내려가서 -900g
급찐급빠 성공..ㅎㅎ
아침엔 사과,자색감자1/2(차가워서맛없어;)
비를 기다리는 리코타치즈구름과 아몬드비ㅋㅋㅋ
오늘도 물은 1리터 이상
점심엔 콩밥과 등뼈알탕,채소반찬 넘 맛나당
간식으로 카브라이트바 먹고
저녁은 오트밀,매일두유,위아더넛츠
탄산수 1병 더 마시고 끝!
내일은 좀 덜 더워라 ㅠㅠ
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식단굿굿
식단 야무지게 잘챙기셨네요^^