다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
스피닝하면 허리아파요 ㅠㅠㅠ
날씬여리
- 2016.08.09 22:31
- 140
- 2
재밌긴 너무 재밌어요~~
나름 배에 힘주고 타는데... 허리가 아파요
무릎은 아프기보단 뜨거워지고ㅋㅋㅋㅋㅋ
자세가 잘못돼서 그런걸까요ㅠ
동작할때 웨이브 업다운 좌우 왔다갔다하는데 허리가 안아플수도있나도 싶은데 어떡해야하나요??
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Cjsekdms 감사합니다ㅠㅠ! 제가 듣는 타임 쌤이 넘 대충타는거같아요... 타다가 자꾸 동작을 안해요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ담에 사람 별로없는날 질문해봐야겠어요
자세가 잘못되서 그런거일수도 있어요! 선생님이 하시는 자세 잘 보시고 팔 위치가 조금만 달라져도 다른곳이 아플수도 있을거에요! 저도 그거때문에 초반에 엄청 고생했어요ㅋㅋㅋ 무릎은 페달을 수평으로 밟으면 무리가 덜 갈꺼에요