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다이어트 일기

08월 09일 (음식 474kcal, 운동 420kcal)

다신등급

고울연
  • 2016.08.09 22:56
  • 41
  • 0
점심식사 : 474kcal (100.00%)
쌀밥 (1공기, 210g) 313kcal
오징어젓갈 (1종지, 15g) 11kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 10g) 34kcal
가자미구이 (1토막, 75.5g) 116kcal
운동 : 420kcal
검도 (60분) 420kcal
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