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다이어트 일기

08월 09일 (음식 1051kcal, 운동 660kcal)

다신등급

라임그린나무
  • 2016.08.09 22:58
  • 41
  • 0
점심식사 : 499kcal (47.48%)

김치볶음밥

김치볶음밥 (1인분, 201g) 384kcal
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal
저녁식사 : 231kcal (21.98%)
볶은땅콩 (1인분, 30g) 170kcal
포카리스웨트 (1캔, 245ml) 61kcal
간식 : 321kcal (30.54%)
[크라운베이커리] 찰떡빵 (1/2회분, 43g) 112kcal
[이디야] ICE 녹차 라떼 (1회) 209kcal
운동 : 660kcal
타바타 운동 (20분) 160kcal
투명줄넘기 (10분) 60kcal
복싱 권투 (20분) 240kcal
스트레칭 (10분) 40kcal
자전거 타기 (20분) 160kcal
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08월 10일 (음식 1843kcal, 운동 660kcal)

2016.08.10 조회수 : 48
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