다이어트 일기
08월 10일 (음식 1293kcal, 운동 536kcal)
뿌잉44
- 2016.08.09 23:20
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아침식사 : 309kcal (23.90%)
| 닭가슴살 두부크림 통밀샌드위치 (1회분, 200g) | 260kcal |
| [매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (0팩, 76ml) | 49kcal |
점심식사 : 600kcal (46.40%)
| 비빔밥 (1인분, 410g) | 600kcal |
저녁식사 : 384kcal (29.70%)
| 닭가슴살 두부크림 통밀샌드위치 (1회분, 200g) | 260kcal |
| [매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩,190ml) | 124kcal |
운동 : 536kcal
| 자전거 타기 (10분) | 80kcal |
| 빠르게걷기 (120분) | 456kcal |
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