헐... 아침에 일어나보니 이런 댓글달이 있는줄은 몰랐네요ㅠㅠㅠㅠ 정말 감사해요ㅠㅠㅠ 오늘부터라도 운ㄴ동이랑 식단조절 다시시작해서 열심히 살빼겠습니다!! 다들 정말 감사드려요!!! Marshrabbit 뽀야미소 ashore 달봉봉달 호시노사에

아녜요, 사람은 누구나 실수할 수 있는거에요!! 초심으로 돌아와서 다시 천천히 마음잡고 해보시와요 :) 간식 때문에 걱정이시라면 간식의 유혹을 받아야 할 상황 자체를 만들지 않도록 환경을 잘 바꾸..면 되지 않을까요??ㅠㅠ

저도 6일만에 치맥을 달렸죠ㅋ근데 먹고나니 뭔가 죄책감들고 내가 이걸 먹으면 얼만큼의 운동량이 증가되는지 생각해보시면 쉽사리 막 먹진 못해요 왜냐!!!! 운동 겁나 힘들기때문에 .....

저도 그런적많아요.. 그래도 먹고싶은거먹고 정신돌아왔으니 다시 열심히 다이어트해서 성공하실것같아요!! 남일같지않네요ㅠ 같이 화이팅!!

자책하지 마요~ 또 시작하면 되죠 먹은거 이미 돌릴 수 없으니 앞으로 일주일 동안 먹은만큼 운동하겠다는 각오로 다시 시작하면 살 꼭 뺄 수 있을거예요!

저도 4일동안 폭식했어요ㅠㅠㅠ 하루라도 빨리 원래 식단으로 돌아오시고 운동은 평소보다 조금 더 하시면 많이 찌진 않으실거에요!